Im Kindesalter trainieren wir unser Gleichgewicht tagtäglich auf spielerische Art und Weise. Im Erwachsenenalter bleibt dieses Training oft aus. Dabei bietet ein gut trainiertes Gleichgewicht viele Vorteile: Es beugt nicht nur Verletzungen vor, auch Koordination, Feinmotorik und Kognition lassen sich dadurch gezielt verbessern. Auch für sportlich aktive Menschen bietet Gleichgewichtstraining viele Vorteile.

Wie unser Gleichgewichtssinn funktioniert, wie Sie ihn ganz unkompliziert im Alltag trainieren können und rasche Erfolge sehen, erfahren Sie im MedSpecialists Magazin: