Nahrungsergänzungsmittel mit Melatonin, um besser Einschlafen zu können, sind vor allem ein Trend aus den USA. Mittlerweile finden sich ähnliche Melatonin-Produkte auch bei uns in verschiedenen Darreichungsformen. Ob als Spray, Gummibärchen, Saft oder klassisch als Kapsel soll der Müdemacher sanftes Einschlafen ermöglichen.

Welche Effekte wirklich von Nahrungsergänzungsmitteln mit Melatonin zu erwarten sind, wann Vorsicht geboten ist und welche bewährten Alternativen es gibt, erfahren Sie im MedSpecialists Magazin: