Mental Load, oder auch die ewige Frage "Wer kümmert sich darum?". Mental Load gehört zum täglichen Leben wie das wöchentliche Erstellen der Einkaufsliste. Und damit wären wir auch schon mitten im Thema: Unter Mental Load versteht man zumeist Aufgaben, die nach wie vor größtenteils von Frauen übernommen werden: Einkaufslisten, Essenspläne, Arzttermine, Kindergeburtstage, Weihnachtsgeschenke, neue Schuhe für das Kind - die Liste scheint unendlich.
Nicht selten gehen diese augenscheinlich kleinen Aufgaben mit einer großen Belastung einher, summieren sie sich schnell und sorgen dafür, dass Beziehungen oftmals in Schieflage geraten. Auch psychische Erkrankungen können infolge eines zu hohen Mental Loads auftreten.
Warum Mental Load nach wie vor überwiegend ein Problem fehlender Gleichstellung zwischen Mann und Frau ist, wie man dem entgegensteuert und welche Tipps helfen denn Alltag im Griff zu behalten und Ausgleich zu schaffen, erfahren Sie im MedSpecialists Magazin: