Die Progressive Muskelentspannung zählt heute zu den beliebtesten Entspannungstechniken. Mit der  Progressiven Muskelentspannung (kurz: PME) können Sie im Alltag effektiv und unkompliziert Stress abbauen und gleichzeitig Ihr Körpergefühl verbessern.
Wie das funktioniert, erfahren Sie im MedSpecialists Magazin: